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La bella Polenta.

 

 

 

 

 

 

 

Rezept: 


Polenta, und zwar die vorgekochte, fertig in 5 Minuten.
Die Zwiebeln und Knoblauch in Würfel schneiden; anbraten; Gemischtes Gemüse in kleine Würfel schneiden, Möhren, Broccoli, Fenchel, mit Paprika gefüllte Oliven in Scheiben schneiden, , Gemüse hinzufügen und ziehen lassen.
Tomaten in Natura, oder in der Flasche, Büchse, (biologisch) hinzufügen.
Brühwürfel (biologisch);  ½ Kaffeelöffel Tabasco ; Pfeffer, Salz nach Belieben hinzufügen. 
Das Ganze bei kleiner Flamme, 30 Minuten kochen lassen:

Buon appetito; Guten Appetit, bon appetit,